烈日下的守护：夏季高温作业防暑指南

进入夏季，气温持续攀升，尤其是在户外作业、车间施工、交通运输等高温环境下，工人们面临的不仅是辛劳，还有中暑的风险。高温作业人员如何有效防暑，成为保障健康与生产安全的关键课题。

首先，用人单位需落实防暑降温责任，合理安排作业时间。高温时段尽量避开户外重体力劳动，如上午10点至下午4点，应适当调班或轮休。此外，作业点应设有遮阳棚、通风扇或喷雾降温设备，保持空气流通和温度控制。

其次，饮水保障不可忽视。高温作业人员每日水分流失量大，应备足清凉饮料和淡盐水，防止电解质紊乱。同时配发绿豆汤、藿香正气水、人丹等传统防暑用品，也是许多企业的常规做法。切忌等口渴才喝水，应少量多次、均匀补充。

再者，个人防护措施同样关键。穿戴透气性好、颜色浅的工作服，佩戴遮阳帽、安全帽和防滑手套等，既可阻挡强光，又能预防烫伤和汗水带来的安全隐患。部分高温车间可使用冰背心、降温贴等创新防护装备，科技防暑成为新趋势。

此外，加强健康监测和应急处理能力也十分重要。一旦发现头晕、乏力、恶心等中暑征兆，应立即离开高温环境，转移至阴凉处休息降温，必要时送医治疗。单位应定期组织应急演练，确保员工掌握急救知识。

在这个气温不断刷新的夏天，高温作业不仅考验着体力和毅力，更考验着防护意识和制度执行力。唯有人人防暑，处处设防，才能真正做到“人在高温，心有凉意”。