地震来了怎么办？记住这12种逃生方法或能救命

地震是一种突发性极强的自然灾害，往往来不及预警。在面对突如其来的地震时，掌握正确的逃生方法至关重要。以下12种地震逃生方法，或许在关键时刻可以挽救生命。

1. 趴下、掩护、抓牢

地震发生时最基本的自救动作是：趴下，寻找掩护物（如结实的桌子），紧紧抓牢。尽量保护头部，避免被坠物击中。

2. 远离窗户和高大家具

玻璃破裂和家具倒塌是地震中常见伤害来源。地震时迅速远离窗户、柜子、书架等可能倒下的物体。

3. 室内不慌乱奔跑

地震时在室内不要盲目奔跑、冲出建筑物，这样很容易被落物或建筑残骸砸中，应就地寻找安全角落躲避。

4. 利用三角空间

在床边、沙发边、坚固家具与墙之间等形成的“生命三角区”是地震中的相对安全地带。紧贴这些区域躲避，可提高生还几率。

5. 不使用电梯

地震发生后切勿乘坐电梯，随时可能断电或卡在中途，应走楼梯疏散。

6. 断水断电断气

在确保安全的前提下，第一时间关闭煤气阀门、电源和自来水开关，避免地震后发生火灾或次生灾害。

7. 不跳楼

即使地震剧烈，也不要从高处跳楼逃生，这种做法危险系数极高。应耐心等待震动结束后有序撤离。

8. 留意余震

主震过后通常还会有余震，不要马上回到建筑物内。留在空旷地带，确保安全后再做下一步打算。

9. 随身备好逃生包

一个地震应急包应包含水、食物、手电筒、哨子、口哨、应急药品、身份证件和手机充电设备等，一旦被困可自救或等待救援。

10. 用毛巾捂口鼻

地震引发的火灾或粉尘可能造成呼吸困难。用湿毛巾捂住口鼻可以减少吸入有害物质的风险。

11. 设法发出信号

如果被困在废墟中，不要大声呼救以免消耗体力，可敲击金属、水管或吹口哨制造声音，引起救援人员注意。

12. 学会冷静判断

最关键的一点是保持冷静。慌乱会让人做出错误判断，地震时能否冷静应对，很大程度上决定了逃生的可能性。