吃安眠药有什么副作用？

现代生活节奏快，很多人为了缓解失眠问题，选择服用安眠药来帮助入睡。虽然安眠药能够短时间内改善睡眠质量，但其副作用也不容忽视。了解这些副作用，有助于我们更加理性地对待安眠药的使用。

首先，安眠药可能会引起嗜睡和头晕。服药后，身体会进入一种放松状态，但这种放松不仅仅局限于夜间，第二天醒来时仍可能感到头脑不清醒，反应迟钝，影响工作和生活效率。

其次，长期服用安眠药容易导致依赖性和耐药性。依赖性意味着身体习惯了药物的存在，一旦停药便可能出现失眠加重或焦虑等戒断症状；耐药性则是需要不断增加剂量才能达到同样的效果，增加了药物的副作用风险。

另外，有些人服用安眠药后可能出现记忆力减退和认知功能下降。尤其是老年人，长期使用安眠药可能加剧认知障碍，甚至提高跌倒和骨折的风险。

还有一种较少被关注的副作用是行为异常，如梦游、梦呓，甚至在无意识状态下做出一些危险行为。这类副作用不仅威胁个人安全，也可能给家人带来困扰。

此外，部分安眠药会导致胃肠不适，如恶心、腹泻或便秘，影响消化系统健康。有的人还可能出现过敏反应，如皮疹或呼吸困难。