甲流发烧推拿手法图解

甲流，也就是甲型流感，是一种由甲型流感病毒引起的呼吸道疾病。其症状通常包括高烧、咳嗽、喉咙痛、全身乏力等。对于发烧的甲流患者，除了及时就医并进行药物治疗外，适当的推拿可以起到缓解症状的作用，帮助减轻不适，促进体内气血流通，增强免疫力。

下面将通过图解方式，介绍一些常见的推拿手法，可以帮助甲流患者在发烧时缓解不适。

1. 迎香穴推拿法

位置：迎香穴位于鼻翼旁，鼻孔两侧的位置，轻轻按压可帮助缓解头痛、鼻塞等症状。

操作方法：用食指或中指轻轻按压迎香穴，向上按压10-15秒，再放松，反复操作2-3次。这个方法有助于疏通呼吸道，减轻鼻塞和头痛。

2. 风池穴推拿法

位置：风池穴位于颈部，两侧的发际线下约2-3厘米的位置，颈部的两条肌肉外缘。

操作方法：用双手的拇指按压风池穴，做小圆圈按摩，持续10-20秒。这个推拿可以缓解头痛、颈部紧张，并帮助促进血液循环。

3. 合谷穴推拿法

位置：合谷穴位于手背部，在拇指和食指之间，靠近食指的指根。

操作方法：用另一只手的大拇指按压合谷穴，轻轻向内按压约5秒，放松后再按压。反复进行2-3次。这个穴位对缓解发热、头痛和改善身体不适有较好的效果。

4. 足三里推拿法

位置：足三里穴位于膝盖下方大约四指宽的位置，髌骨下缘约3指的位置。

操作方法：用大拇指或者食指轻轻按压足三里，按压10-15秒后放松。可以通过促进消化和增强体力，帮助缓解全身乏力感。

5. 按压太冲穴

位置：太冲穴位于脚背部，拇指和第二趾之间的凹陷处。

操作方法：用拇指轻轻按压太冲穴，每次按压15秒，间歇放松。此穴位有助于清热解毒，缓解因甲流导致的发热症状。

6. 肩井穴推拿法

位置：肩井穴位于肩膀上，肩膀骨头顶端的位置。

操作方法：用双手拇指或者食指按压肩井穴，做缓慢的按压动作，每次保持10秒钟，重复2-3次。这个方法有助于缓解肩部僵硬和疲劳。

通过这些推拿手法，患者可以在不依赖药物的情况下，缓解甲流引起的部分症状。然而，推拿并非万能，若症状加重或无法缓解，仍需及时寻求医生的帮助。