震时护身有妙招：牢记防震口诀20字

地震突如其来，人人都该掌握应对要领。在灾难面前，时间就是生命，而一句简单的口诀，往往能成为关键时刻的自救良方。以下这句防震口诀仅20个字，却浓缩了关键步骤，简单易记：

“趴下、掩护、稳住身，远离窗，靠内墙，避重物。”

这20字口诀，融合了科学避震常识与实用技巧。地震来时第一要务是趴下，降低身体重心，防止被震倒受伤。掩护意味着寻找可以保护头部和身体的物体，如桌子或结实家具。稳住身则是提醒不要慌乱，紧紧抓牢掩护物以防滑动。

接下来的部分——远离窗，是因为玻璃破碎极易造成伤害；靠内墙则是因为相较外墙，内墙结构更稳定，安全系数更高；而避重物提醒我们避免站在高大家具或悬挂物旁边，以免被砸伤。

一句口诀，事关生死。掌握它，不只是对自己负责，更是对家人和社会负责的表现。