镜子里的“我”与相机里的“我”：到底哪个才是真实的自己？

每天早晨我们站在镜子前，整理头发、调整衣领，对着镜子中的那张脸微笑，仿佛那就是“我”。可一旦拿起手机打开前置摄像头，镜头里的自己却往往让人心头一震：“这是谁？”“我长这样？”镜子里的自己和相机里的自己，为什么看起来不一样？哪个才是真实的“我”？

镜子里的你，是“左右调换”的版本。你抬起右手，镜子中的人也抬起右手——从你的视角看，这其实是“他”的左手。这种左右颠倒的视觉映射，让我们习惯了镜中的“假我”，并逐渐把它当成了“熟悉的自己”。所以，每次照镜子时，我们会感到安心、熟悉，甚至自我感觉良好。

而相机里的你，则是第三者视角的“真实影像”。相机捕捉的是他人眼中的你，没有左右翻转，没有美颜滤镜，只是纯粹的光影和像素。当你看到照片时，大脑对不对称细节的微妙不适感，便会让你觉得陌生。尤其是在使用广角镜头或者光线不均时，这种陌生感会被放大成“这不是我”的错觉。

更有趣的是，心理学研究表明，人更喜欢看自己“熟悉的面孔”。这也是为什么很多人照镜子自信十足，一到拍照就不自然，甚至觉得自己“上镜难看”。不过，别人看你，却是习惯了非镜像的你——也就是你照片里的样子。

所以，“镜子里的自己”和“相机里的自己”其实都只是不同角度下的影像投射。一个是你内心熟悉的自我，一个是外界所看到的你。它们都不假，但也都不完整。真正的你，藏在所有这些影像背后，既是镜中人，也是镜头前的你。