中考不参加体育考试有什么后果？别小看这几十分！

中考，不仅仅是语数外的比拼，体育考试也早已成为重要一环。随着“健康第一”理念的深入人心，各地中考体育分值逐年提升，部分地区甚至高达70分。于是，“中考不参加体育考试有什么后果”这个问题，不再是选择题，而是影响升学的“硬杠杠”。

首先，直接后果就是总分受损。别小看这几十份，若你在语数外等学科水平中等，而体育分直接缺失或按最低标准折算，可能就会与重点高中无缘。很多城市已经将体育成绩纳入升学录取总分，一些考生即便学科优秀，却因体育拖后腿，遗憾落榜。

其次是档案记录影响综合评价。体育成绩属于综合素质评价的一部分。不参加考试，或无正当理由缺考，都会被记入学生档案。这在未来的自主招生或综合评价录取中，可能成为一道“隐形门槛”。

再者，还有一种“软性后果”：影响心理和身体发展。体育训练本身是一个锻炼意志、团队协作和身体素质的过程，长期缺乏体育锻炼的学生，往往在体质、精力乃至抗压能力上都存在短板。一场考试或许只是节点，真正影响的是长远的成长曲线。

当然，不乏因身体原因无法参加体育考试的学生，这类情况需走正规流程申请免考，并提供医院证明等材料。部分地区对免考生有“折算平均分”的制度安排，尽力保障公平。但如果是逃避锻炼、故意缺考，那结果只能是自尝苦果。