黄金四分钟：掌握心梗急救的正确方法才能挽救生命

突发心肌梗死是一场和时间赛跑的生死竞速。医学界称“黄金四分钟”为救命关键期，任何延误都可能导致心脏不可逆损伤甚至猝死。因此，掌握心梗急救的正确方法，不仅能自救，还可能在关键时刻挽救他人的生命。

首先，识别症状是关键。典型的心梗症状包括胸骨后持续压榨样疼痛、向左肩或左臂放射、出冷汗、呼吸困难，甚至出现濒死感。部分老年人或糖尿病患者可能没有典型胸痛，而表现为极度乏力、恶心或意识模糊，更需提高警惕。

一旦发现疑似心梗，应立刻拨打120急救电话，同时让患者平卧休息，避免活动。切忌让患者勉强步行或开车前往医院，因为活动可能加重心肌缺氧，诱发心脏骤停。

如果患者有既往冠心病史、随身携带硝酸甘油，应立即含服1片于舌下帮助扩张冠状动脉。但若血压过低或服药后症状无缓解，不可反复服用，应等待专业救援。

若患者突发心跳呼吸停止，立即进行心肺复苏（CPR）。在无法判断是否有脉搏的情况下，应立刻双手交叠，垂直压迫胸骨下半段，每分钟按压频率保持在100到120次之间，深度约5到6厘米。若有条件，尽快使用AED（自动体外除颤器），听从语音提示操作。

很多人因不了解心梗急救而贻误救治时机。心梗不是剧烈疼痛才危险，而是每一秒的心肌缺血都会让生存机会缩小。学会正确应对，让急救不再是少数专业人士的专利，而是全民应掌握的基本技能。